fbpx
Ακραίες Δίαιτες: Ο,τι Χειρότερο Για Το Σώμα [Και Το Survivor Το Επιβεβαιώνει]!

Ακραίες Δίαιτες: Ο,τι Χειρότερο Για Το Σώμα [Και Το Survivor Το Επιβεβαιώνει]!

Στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, μερικοί από μας, ακολουθούμε μια ακραία δίαιτα που μόνο κακό μπορεί να κάνει στο οργανισμό μας. Τρανταχτό παράδειγμα: Το Survivor!

Αναβολικά Και Χόλλιγουντ! Η Αλήθεια!!!

Αναβολικά Και Χόλλιγουντ! Η Αλήθεια!!!

Στο άρθρο αυτό θα εξιχνιάσουμε το φοβερό και τρομερό μυστικό κάποιων μεγάλων αστέρων του Hollywood της τεράστιας μεταμόρφωσης των σωμάτων τους για την ενσάρκωση κάποιων ρόλων!Είναι άραγε φυσικός ή τεχνητός ο τρόπος της μεταμόρφωση αυτής; Οι Sylvester Stalone kai Arnold Scharzenneger μπορούν να μας διαφωτίσουν επί του θέματος!

Μικρά Και Συχνά Γεύματα Για Αδυνάτισμα. Ισχύει ή Οχι;

Μικρά Και Συχνά Γεύματα Για Αδυνάτισμα. Ισχύει ή Οχι;

Σε αυτό το άρθρο πάμε να καταρρίψουμε ακόμα έναν μύθο! Υπάρχει η άποψη ότι τα μικρά και συχνά γεύματα βοηθάνε ένα άτομο το οποίο θέλει να χάσει κάποια κιλά. Πάμε να δούμε γιατί αυτή η άποψη είναι λανθασμένη και τί άλλοι τρόποι υπάρχουν στα σκαριά μας!

Τεχνικές Ανάρρωσης Μετά Από Μια Βαριά Προπόνηση

Τεχνικές Ανάρρωσης Μετά Από Μια Βαριά Προπόνηση

Είναι πολύ σημαντικό, μετά από ένα πρόγραμμα γυμναστικής και κυρίως μετά από μια δύσκολη προπόνηση, να ακολουθούμε κάποιες τεχνικές ανάρρωσης ώστε να είμαστε έτοιμοι και κυρίως ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια για την επόμενή μας φορά.

Κάνω Βάρη… `Αρα Μένω Κοντορεβιθούλης;

Κάνω Βάρη… `Αρα Μένω Κοντορεβιθούλης;

Κυκλοφορεί γενικά η φήμη ότι εάν κάποιος έφηβος κάνει βάρη θα μείνει κοντός αφού θα σταματήσουν τα αναπτύσσονται τα κόκαλά του. `Ετσι, πολλοί γονείς δεν αφήνουν τα παιδιά να γυμναστούν με βάρη και πολλά από αυτά πιστεύουν αυτή την εκδοχή!