fbpx
Τεχνικές Ανάρρωσης Μετά Από Μια Βαριά Προπόνηση

Τεχνικές Ανάρρωσης Μετά Από Μια Βαριά Προπόνηση

Είναι πολύ σημαντικό, μετά από ένα πρόγραμμα γυμναστικής και κυρίως μετά από μια δύσκολη προπόνηση, να ακολουθούμε κάποιες τεχνικές ανάρρωσης ώστε να είμαστε έτοιμοι και κυρίως ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια για την επόμενή μας φορά.

Κάνω Βάρη… `Αρα Μένω Κοντορεβιθούλης;

Κάνω Βάρη… `Αρα Μένω Κοντορεβιθούλης;

Κυκλοφορεί γενικά η φήμη ότι εάν κάποιος έφηβος κάνει βάρη θα μείνει κοντός αφού θα σταματήσουν τα αναπτύσσονται τα κόκαλά του. `Ετσι, πολλοί γονείς δεν αφήνουν τα παιδιά να γυμναστούν με βάρη και πολλά από αυτά πιστεύουν αυτή την εκδοχή!