Αμινοξέα-BCAA’s: Ό,τι χρειάζεται να ξέρετε

Αμινοξέα-BCAA’s: Ό,τι χρειάζεται να ξέρετε

Τί είναι αυτά τα περίφημα και πολυδιαφημιζόμενα, από εταιρίες συπληρωμάτων, “BCAA αμινοξέα”; Είναι αναβολικά, συμπληρώματα διατροφής, βιταμίνες, φάρμακα ή κάτι άλλο; Σε ποιους χρειάζονται τα BCAA αμινοξέα και σε ποιους όχι; Ποιος ακριβώς είναι ο ρόλος των BCAA – αμινοξέων στον οργανισμό μας; Τι μας κρύβουν οι εταιρίες για αυτά; Πάμε λοιπόν μέσω του άρθρου να βουτήξουμε βαθιά σε όλα αυτά τα ερωτήματα!

Mass Gainer συμπληρώματα – Οδηγός αγοράς και αποκάλυψη 4 ύπουλων τεχνασμάτων των εταιρειών

Mass Gainer συμπληρώματα – Οδηγός αγοράς και αποκάλυψη 4 ύπουλων τεχνασμάτων των εταιρειών

Γειά σας φίλες και φίλοι! Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι ακριβώς είναι τα περίφημα Mass gainers συμπληρώματα που είναι τόσο περιζήτητα στην αγορά, και ακόμα πιο περιζήτητα από ανθρώπους που βάζουν δύσκολα μυικά κιλά. Δηλαδή τους τυπικούς “hard gainers”! Και...
Αντικαταστάτης Γεύματος – Σπιτικό Mass Gainer

Αντικαταστάτης Γεύματος – Σπιτικό Mass Gainer

Ιδανικό για : `Ογκο `Οποιον δεν προλαβαίνει να φάει ένα κανονικό γεύμα Δυσκολεύεται να πάρει κιλά Υλικά : Μιάμιση μπανάνα Μία κουταλιά της σούπα ταχίνι [ή φυστικοβούτυρο για τους κυριλέ!] Μία κουταλιά της σούπας μέλι Μισή κούπα βρώμη [100 – 150 γραμμάρια] Λίγη κανέλα...