Μικρά Και Συχνά Γεύματα Για Αδυνάτισμα. Ισχύει ή Οχι;
Σε αυτό το άρθρο πάμε να καταρρίψουμε ακόμα έναν μύθο! Υπάρχει η άποψη ότι τα μικρά και συχνά γεύματα βοηθάνε ένα άτομο το οποίο θέλει να χάσει κάποια κιλά. Πάμε να δούμε γιατί αυτή η άποψη είναι λανθασμένη και τί άλλοι τρόποι υπάρχουν στα σκαριά μας!
