fbpx
Select Page
6 διαιτητικοί μύθοι που σε εμποδίζουν να κάψεις λίπος σωστά

6 διαιτητικοί μύθοι που σε εμποδίζουν να κάψεις λίπος σωστά

Η πρωτοχρονιά πέρασε αφήνοντάς μας με μερικά περιττά κιλάκια, νέοι στόχοι τύπου “να κάψω 10 κιλά λίπους” τεθηκαν , το καλοκαίρι και η παραλία τελικά δεν φαίνονται και τόσο μακριά! Όλο και περισσότερος κόσμος πανικοβλημένος αρχίζει και ψάχνει για εύκολες...
Μικρά Και Συχνά Γεύματα Για Αδυνάτισμα. Ισχύει ή Οχι;

Μικρά Και Συχνά Γεύματα Για Αδυνάτισμα. Ισχύει ή Οχι;

Σε αυτό το άρθρο πάμε να καταρρίψουμε ακόμα έναν μύθο! Υπάρχει η άποψη ότι τα μικρά και συχνά γεύματα βοηθάνε ένα άτομο το οποίο θέλει να χάσει κάποια κιλά. Πάμε να δούμε γιατί αυτή η άποψη είναι λανθασμένη και τί άλλοι τρόποι υπάρχουν στα σκαριά μας!