Διαλείμματα Στη Δίαιτα – Μήπως χρειάζεσαι κι εσύ ένα ;

by Σωτήρης Φάκαρης | Oct 28, 2017 | Διατροφή, Κατάρριψη Μύθων

Άραγε μπορεί κάποιος ο οποίος βρίσκεται σε μια δίαιτα προκειμένου να χάσει κιλά, να πραγματοποιεί κάποια ενδιάμεσα διαλείμματα; Είναι υγιές για τον οργανισμό αλλά και για την ψυχολογία του ή ακυρώνει τη δίαιτα οπότε δυσκολεύεται να επιστρέψει ξανά σε αυτή;