10M
Views στα Social Media τον μήνα
2959
Μαθητές απ’ όλη την Ελλάδα
23
Τόνοι λίπους χάθηκαν μέσα σε ένα έτος
41
Χιλιάδες ώρες συνεδριών με μαθητές
Λίγα λόγια για εμένα
Γεια σου,
είμαι ο Σαρό Καρίμ Καντίρ και είμαι αφοσιωμένος στο να βοηθώ ανθρώπους να χάνουν τα περιττά τους κιλά μέσω της διαλειμματικής νηστείας.
Ξεκίνησα την καριέρα μου ως personal trainer, αποφοιτώντας από μία από τις κορυφαίες ιδιωτικές σχολές της Ελλάδας, με διεθνή πιστοποίηση από το EuropeActive. Η αγάπη μου για τη διατροφή με οδήγησε να αποκτήσω πτυχίο Nutritional Coach από τον Διεθνή Οργανισμό Αθλητικής Επιστήμης.
Με περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας, δημιούργησα το Sharoseto 16:8, έχοντας δίπλα μου μια ομάδα από εξειδικευμένους διατροφολόγους, ψυχολόγους και trainers.
Στόχος μας είναι άμεσα και μόνιμα αποτελέσματα στην λιποδιάλυση και τη γράμμωση.
Μάθε περισσότερα για εμένα και την ομάδα μουΠερισσότεροι από 2959 μάθητες τα κατάφεραν!
Είμαι τόσο ευτυχισμένη, φοράω ρούχα που δεν είχα φανταστεί! Ακόμα και τώρα πρέπει να κοιταχτώ αρκετές φορές μέσα στην μέρα μου στον καθρέφτη! Και ακόμα δεν το πιστεύω!
Έφη
Γιατί να διαλέξω την 16:8;
Επιστημονικά αποδεδειγμένα αποτελέσματα
Η διαλειμματική νηστεία 16:8 βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού, την καύση λίπους και τη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Αλλαγή τρόπου ζωής
Σε βοηθάμε να αλλάξεις τον τρόπο ζωής σου με ένα πρόγραμμα που σου ταιριάζει και δεν σε κουράζει.
Ενεργή κοινότητα
Εδώ θα βρεις μια παρέα ανθρώπων με κοινούς στόχους που θα βρίσκονται δίπλα τους όταν τους χρειάζεσαι.
Ευελιξία
Δεν χρειάζεται να μετράς θερμίδες ή να στερηθείς τα φαγητά που αγαπάς. Θα δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σου.
Προσωπική καθοδήγηση
Ένας εξειδικευμένος σύμβουλος μας, θα είναι δίπλα σου σε κάθε βήμα, με εξατομικευμένες συμβουλές και υποστήριξη, για να πετύχεις τους στόχους σου χωρίς δυσκολίες.
Έλα μαζί μας και κέρδισε πίσω την χαμένη σου αυτοπεποίθηση με ένα σύστημα που λειτουργεί…
Τα Βιβλία Μου
Βιβλία
Βιβλία
Ήξερες ότι υπάρχουν διάφορα μοντέλα διαλειμματικής νηστείας;
Τα τελευταία χρόνια η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει έδαφος στην απώλεια βάρους, μιας που άνθρωποι...
2 βήματα για να ξεκινήσεις να χάνεις λίπος ασταμάτητα
Έχεις δοκιμάσει του κόσμου τις δίαιτες με σκοπό να αρχίσεις να χάνεις λίπος! Χάνεις για...
3 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου μετά από 5 μέρες διαλειμματικής νηστείας
Τα τελευταία χρόνια τόσο η επιστημονική κοινότητα, όσο και το διαδίκτυο έχουν αρχίσει να δίνουν...
3 μύθοι που θα ξεμπλοκάρουν τον μεταβολισμό σου
Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει πως για να χάσει τα περιττά του κιλά, αρκεί μόνο να...
Χάσε 10 κιλά πετώντας αυτά τα 3 φαγητά στα σκουπίδια
Θέλεις να χάσεις τα κιλά σου αλλά δεν ξέρεις τι είναι αυτό που σε παχαίνει;...
Το Απόλυτο Κόλπο Για Κάψιμο Λίπους: Μηλόξυδο!
Το ήξερες ότι Το Απόλυτο κόλπο για κάψιμο λίπους, βρίσκεται ήδη στην κουζίνα σου; Δεν...
Διαλειμματική Νηστεία: Τι είναι και πως εφαρμόζεται;
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια διατροφή, η οποία κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος – και...
