Γνωρίστε τον Γιώργο…
…έναν 55χρονο οδηγό που κάνει μια άκρως καθιστική εργασία με εξαντλητικά ωράρια και κυρίως νυχτερινές βάρδιες. Φτάνοντας τα 104 κιλά , η καθημερινότητά του είχε γίνει απίστευτα δύσκολη. Τα γόνατά του πονούσαν και όταν άλλαξε πόστο στη δουλειά του και έπρεπε να ανεβεί 110 σκαλιά για να φτάσει στο μηχάνημα, λαχάνιαζε τόσο πολύ που, όπως λέει ο ίδιος, «η γλώσσα έφτανε στους αστραγάλους».
Στο παρελθόν είχε προσπαθήσει να αδυνατίσει μόνος του δύο φορές. Ακολουθούσε τη γερασμένη συνταγή της εξαντλητικής αερόβιας γυμναστικής (έως και 3 ώρες διάδρομο την ημέρα) και των συνεχόμενων μικρών γευμάτων κάθε 2-3 ώρες. Το μόνο που κατάφερνε ήταν να «κάψει» τη μυϊκή του μάζα , να νιώθει το σώμα του να ζητάει απελπισμένα ενέργεια μέσα από γλυκά και τελικά, μέσα σε ένα τρίμηνο, να ξαναπαίρνει όλα τα κιλά πίσω. Είχε προσπαθήσει πάνω από 15 φορές να ξαναξεκινήσει αλλά δεν έβρισκε τη δύναμη. Φοβόταν ότι δεν θα άντεχε να μείνει 16-17 ώρες νηστικός και ότι το στομάχι του θα του «χτυπούσε την πόρτα» από την πείνα.
Και μετά…
…όλα άλλαξαν όταν πέτυχε τον Σάρο στο Instagram. Του κέντρισε το ενδιαφέρον ο μοναδικός τρόπος που παρουσίαζε τα πράγματα στα βίντεο , αλλά κυρίως το γεγονός ότι μιλούσε για το τι κάνουμε μετά την απώλεια των κιλών και πώς μπορούμε να «μπουστάρουμε» τον μεταβολισμό μας.
Το τελικό κίνητρο για να πάρει την απόφαση και να κάνει το βήμα της εγγραφής τού το έδωσαν ένας συνάδελφος στη δουλειά του και δύο φίλοι του. Είδε με τα μάτια του ότι έκαναν διαλειμματική νηστεία, είχαν χάσει τα κιλά τους και –το κυριότερο– τα διατηρούσαν σταθερά εδώ και 2-3 χρόνια.
Και τώρα…
…μόλις 10 εβδομάδες μετά, ο Γιώργος έχει χάσει 14 ολόκληρα κιλά! Η αλλαγή στη ζωή και στην υγεία του είναι συγκλονιστική. Από το νούμερο XXL (2XL) πλέον μπαίνει άνετα σε Large ρούχα. Ανεβαίνει τα 110 σκαλιά στη δουλειά του χωρίς να λαχανιάζει καθόλου και μπορεί ξανά να κάθεται σταυροπόδι για ώρες – κάτι που είχε χρόνια να καταφέρει και το παρατήρησαν μέχρι και οι γύρω του.
Οι πρόσφατες αιματολογικές του εξετάσεις βγήκαν εξαιρετικές («τζάμι», όπως του είπε ο γιατρός του) , ο οποίος απορούσε πώς ένας 55χρονος άντρας έχει τόσο τέλεια αποτελέσματα. Το πιο εντυπωσιακό; Η διαλειμματική νηστεία ταίριαξε απόλυτα με το περίεργο πρόγραμμα των βαρδιών του. Η πείνα εξαφανίστηκε από τις δύο πρώτες κιόλας μέρες , τα φαγητά είναι πολύ κοντά στις γεύσεις του και πλέον διαχειρίζεται το φαγητό με απόλυτη ελευθερία.
Τι λέει ο ίδιος ο Γιώργος:
«Η ουσία είναι ότι δεν το περίμενα με τίποτα να αντέξω. Τελικά είναι τελείως διαφορετικά τα πράγματα από ό,τι ακούγονται.»
«Έτυχε και φάση να κάνω και 20 ώρες να φάω και 22 ώρες επειδή δεν πεινούσα έτσι… Ήτανε τελείως διαφορετικό. Άλλη εμπειρία.»
«Μπορώ και ανεβαίνω τις σκάλες χωρίς να λαχανιάζω, έστω και με αυτά τα 14 κιλά που έχουν φύγει… Διαφόριστε για τη μερινότητα.»
Αν θες κι εσύ να χάσεις 10-20 κιλά λίπους σε 3 μήνες όπως ο Γιώργος, τότε μην χάνεις άλλο χρόνο και κλείσε τώρα το δωρεάν τηλεφωνικό ραντεβού με την ομάδα ειδικών διαλειμματικής εδώ: https://u.sharoseto.gr/aitisi/
